Hoy Día Mundial de la Actividad Física 

Chihuahua, Chih.- Hoy, 6 deAbril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física.

Esta fecha impulsada por la OMS (Organización Mundial de la Salud), para hacer conciencia en la población sobre la importancia que tiene evitar el sedentarismo en nuestras vidas y con esto evitar padecimientos, así como promover la vida sana y mejorar nuestros hábitos.

El ejercicio previene problemas con la salud, aumenta la fuerza y la energía, además de reducir el estres.

Se aconseja realizar de 30 a 60 minutos diarios de #ActividadFísica.

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